ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵਜਾਤ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜਲਦੀ ਠੰਢ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਮਾਪੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਤੇ ਇਹ ਕੋਲਡ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
❖ ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਇੱਕ ਆਮ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਛੀਕਾਂ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
❖ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲਡ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਜਲਦੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ, ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਕੋਲਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
❖ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ:
•ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ
•ਛੀਕਾਂ ਆਉਣਾ
•ਹਲਕੀ ਖੰਘ
•ਥੋੜ੍ਹੀ ਚਿੜਚਿੜਾਹਟ
•ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਖਲਲ
ਜੇ ਬੱਚਾ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
❖ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਦਿਓ। ਉਸਦੇ ਕੱਪੜੇ ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣ, ਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਿਊਮੀਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਹਿਊਮੀਡੀਫਾਇਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਰਤਨ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
❖ ਨੱਕ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ
ਨੱਕ ਵਗਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਈਨ ਡ੍ਰਾਪਸ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੱਕ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਫ਼ ਕਪੜੇ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਨੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
❖ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ
ਜੇ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
❖ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਘ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।
❖ ਨਤੀਜਾ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਈਨਰ ਕੋਲਡ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਹੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦਵਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।